Inizio Corsi nuova stagione: aggiornamento date…

Ecco l’elenco delle date di inizio di ogni corso:

Aero-Fitness 13/09/16

BOXE 16/09/16

Cross P.A.C.O. 06/09/16

Danza Moderna 08/09/16

Well Back System 06/09/16

 

 

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Inizio Corsi nuova stagione 2016-2017

Siamo felici di comunicare ai nostri clienti che da Martedì 13 Settembre 2016 inizieranno i corsi di Aero-fitness.

La settimana successiva invece sarà la volta dei corsi di Corss P.A.C.O. e Boxe.

A breve riceverete aggiornamenti per quanto riguarda il corso di Well Back..

Clicca qui per gli orari!

Grazie. Ricordiamo che tutti i corsi sono accessibili con l’abbonamento Open, oppure tramite abbonamenti dedicati per ogni tipologia di corso.

Vi aspettiamo numerosi ricordando che è possibile effettuare due lezioni di prova per ogni corso.

 

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Chiusura del 2 Giugno

Ricordiamo che la palestra rimarrà chiusa soltanto giovedì 2 Giugno. Grazie

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Cross P.A.C.O. : grande agilità e potenza con il funzionale GP GYM

IMG_0337Fatica, sudore, competizione ma anche agilità, forma fisica, potenza… Con il Funzionale alla GP GYM ci diamo dentro. Guidati dai motivatissimi Omar e Lorenzo, la passione cresce ed al corso del Martedì e del Venerdì sono sempre tutti presenti. Certo il Cross P.A.C.O. , non è per tutti, ma come di consueto, la nostra palestra non vi lascerà provare allo sbaraglio, rischiando infortuni e movimenti goffi. Chi non si è mai approcciato al Funzionale, prima di accedere al corso, dovrebbe seguire una preparazione in sala pesi lavorando sui fondamentali di squat, stacco, panca ed eseguire alcuni circuiti misti propedeutici. Qualche mese ed a seconda delle predisposizioni personali, sarete pronti per il corso che si tiene ogni Martedì e Venerdì dalle 19.45 alle 20.45. Balzi, piegamenti, trazioni ed anche esercizi di potenza complessi come strappo e slancio oltre che pura agilità con le verticali ed il Muscleup: ecco cosa vi aspetta… Pronti per iniziare questo nuovo ed appassionate percorso?

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La G.P. Gym interviene in Università: più sani ed in forma con il Metodo TS.

Mercoledì 27 Aprile 2016 il nostro istruttore Fabio Prina ha tenuto un seminario ai corsisti del 5° anno magistrale del corso di Laura di Scienze Motorie dell’università degli studi di Milano. Argomento: Metodo Think and Squeeze (TS) e Amnesia Glutea.

Le abitudini e lo stile di vita odierno condizionano il naturale sviluppo coordinativo-muscolare del nostro corpo. Nel dettaglio, diversi studi

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Well Back System con Davide: una grande soddisfazione per la G.P. Gym

E’ passata ormai quasi una stagione da quando l’8 Ottobre 2015 abbiamo lanciato il Corso di Well Back System e visti gli ottimi risultati, a breve inizieremo con la campagna promozionale per la prossima. Una lezione di 1 ora, una o più volte la settimana, di respirazione, allungamento, ginnastica posturale con la professionalità, competenza e fantasia di Davide. Un ottimo cocktail in grado di combattere il mal

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Variazione orario corsi Boxe e Step Training.

Comunichiamo che il corso di Boxe si terrà solamente il Giovedì dalle 20.30 alle 22.00 mentre il corso di Step Training del venerdì è anticipato dalle 15.00 alle 16.00.

 

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Chiusi Lunedi 25 e Domenica 1

Avvisiamo i gentili clienti che la palestra rimarrà chiusa Lunedi 25 Aprile e Domenica 1° Maggio.

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Chiusura Pasquale: auguri a tutti.

In occasione di Pasqua rimarremo chiusi Domenica 27 e Lunedi 28 Marzo. Auguri.

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Un sano 2016…

L’anno è iniziato alla grande e siamo felici di aver ricevuto la conferma che la nostra nuova offerta di spazi ed attrezzi ha riscosso il successo atteso. Nelle nostre 7 sale si suda, si fatica, ci si mette alla prova ed allo stesso tempo ci si ritaglia una spazio per prendersi cura di se, per recuperare il benessere, per stare meglio, per sentirsi meglio. Dallo sport alla riabilitazione, dal movimento per scaricare la pesantezza della giornata alla voglia di piacersi, lavoreremo per mantenere questo 2016 un anno eccezionale…

Buon allenamento a tutti, sportivi e sedentari, giovani e anziani, alla Gp Gym abbiamo movimento per tutti..

 

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Squat Party alla GP GYM

Dopo STACCHI e PANCA  questa volta “Una mattinata appassionata dedicata allo SQUAT”, come la definisce l’ideatore Andrea Lovati, nostro affezionato e motivato cliente, a cui vanno i nostri ringraziamenti… Grandissima idea! Continueremo a proporre momenti di approfondimento tecnico e svago in compagnia di questo genere.. Fanno crescere il TEAM, la passione e la competenza…

IMG-20151219-WA0003(Andrea con la sua iper motivata Silvia…)

GUARDA LE FOTO ED I VIDEO…

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Chiusure Natalizie: tanti auguri!

Innanzitutto, auguri a tutti di buon Natale e buon anno.

La palestra rimarrà chiusa solo il 24-25 ed il 26 Dicembre,

il 31 Dicembre e l’1 Gennaio 2016,

il 6 Gennaio 2016.

 

 

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Chiusi SOLO Martedì 8 Dicembre

Ricordiamo che la palestra rimarrà chiusa solo MARTEDI’ 8 Dicembre… Per i restanti giorni, orario NORMALE!

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Corsi Aero-Fitness: riparte anche il Venerdì

E dal 16 Ottobre ripartono anche i Corsi Aero-Fitness del Venerdì. Ecco l’orario completo: LINK

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Well Back System: grande affluenza. ORARIO CORSO

Giovedì grande affluenza di persone a provare l’innovativo metodo del WBS: ” ll metodo che toglie il mal di schiena”. Abbiamo raccolto già molte iscrizioni. Molti infatti hanno colto la praticità, la semplicità ed il beneficio delle panche posturali. Inoltre la promozione è valida fino al 20 Ottobre. Vieni ad informarti ed a provare!

ORARIO CORSI

Lunedì 15.30 – 16.30

Martedì 9.30 – 10.30 / 18.00 – 19.00

Mercoledì 14.00 – 15.00

Giovedì 9.30 – 10.30 / 18.00 – 19.00

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Toglie il mal di schiena e tonifica: “Well Back System”

Giovedi 8 Ottobre dalle 15, corso di “Well Back System” : Tonificazione e trattamento/prevenzione del mal di schiena. Se stampi e porti con te uno dei poster qui sotto, avrai diritto ad uno sconto dopo la lezione di prova… http://wellbacksystem.com/

 

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Simone e Sergio: grandi risultati alla Regata di Bernate

…con la nostra mitica maglietta e nelle braccia il sapore della nostra GHISA. BRAVI RAGAZZI!
regata bernate

 

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Inizio Corsi Aero Fitness e Cross P.A.C.O.

Da Lunedì 7 Settembre riprenderanno i corsi di Aero – Fitness per i giorni di Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì. CONSULTA GLI ORARI: LINK

Da Martedì 8 riprenderà la stagione Cross PACO: Martedì 19.45-20.45 / Venerdì 19.45-20.45

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The new Gp Gym!!

E le novità sono solo iniziate…

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Gp Gym alla Notte Bianca di Mesero

Quest’anno parteciperemo alla Notte Bianca con i nostri atleti Jonny e Peter ed altri ragazzi che si esibiranno in uno spettacolino di Cross PACO.  Non mancate perchè tra il pubblico verranno estratti dei vincitori che riceveranno in premio abbonamenti, gadget e trattamenti offerti dalla nostra attività, dal The Glamour e dal Benzinaio che ospita l’evento…

Vi aspettiamo Sabato 13 Giugno alle 22.00 presso il Benzinaio Petrol Store di Mesero, Via Garibaldi nei pressi della Palestra.

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